يحتوي زبادي قليل الدسم على البكتيريا الحيوية التي تعمل على تحسين المناعة ، ويمكن أن تساعد في صحة النظام الهضمي، كما أنه مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين D3.
حقائق غذائية
عدد الحصص في العبوة : ٥
حجم الحصة: ٢٠٠ غ
المعدل لكل ١٠٠ غرام /
* النسبة المئوية للقيمة اليومية لكل حصة
السعرات الحرارية ٦٣ (٣٬٢٪)
٦,٤٪
الدهون الكلية ١٬٥ غ (٢,١٪)
٤,٢٪
دهون مشبعة ١,٠ غ (٥٪)
١٠٪
دهون متحولة
٠ غ
كوليسترول ٥ ملغ (١,٧٪)
٣,٤٪
صوديوم ٠٫١٦ غ (٢٫٦٧٪)
٥,٣٤٪
الكربوهيدرات الكلية ٧,٦ غ (٢٫٩٪)
٥,٨٪
الألياف الغذائية ٠ غ (٠٪)
٠٪
سكريات كلية ٧,٦ غ (٨,٤٪)
١٦,٨٪
يتضمن سكر مضاف ٠ غ (٠٪)
٠٪
بروتين ٥,٠ غ (١٠٪)
٢٠٪
كالسيوم ١٧٣ ملغ (١٧,٣٪)
٣٤,٦٪
فيتامين د ١ مكغ (١٠٪)
٢٠٪
* تدل نسبة الاحتياج اليومي على كمية المغذيات في الحصة الواحدة مبنية على نظام غذائي يحتوي على ٢٠٠٠ سعرة حرارية يومياً تستخدم لإرشادات التغذية العامة.